Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Juli, 2019

14 Khasiat Makan Pisang untuk Ibu dan Janin

DokterSehat.Com – Melahirkan bayi adalah salah satu pengalaman istimewa bagi perempuan. Melahirkan adalah keajaiban alam itu adalah wanita yang dianugerahi dengan karunia ajaib ini untuk mengandung janin di dalam tubuh mereka. Ketika mengetahui dirinya hamil, calon ibu mungkin menjadi terlalu sadar akan pola makannya dan rutin berolahraga. Buah dan sayuran secara alami membantu pertumbuhan janin yang sehat. Pisang adalah salah satu buah yang harus dipertimbangkan untuk di sertakan di dalam menu makan. Anda mungkin masih ragu mengonsumsi pisang selama kehamilan. Anda akan bertanya-tanya apakah pisang benar-benar baik untuk janin? 14 Manfaat mengonsumsi pisang selama kehamilan Sumber yang kaya kalsium, kalium dan banyak nutrisi penting lainnya, pisang adalah buah yang baik untuk dikonsumsi. Jadi, semua wanita di luar sana uang ingin mrngandung dan calon ibu, berikut manfaat pisang yang luar biasa dan lezat. 1. Kaya asam folat Asam folat sangat penting untuk perkembangan saraf, otak,...

Sayangi Ginjal Anda dengan 4 Cara ini

DokterSehat.Com – Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting untuk menyaring kotoran dari darah dan membuang bersama dengan air dalam bentuk urin. Sampai saat ini, tidak sedikit orang yang mengalami kerusakan pada ginjal yang dikarenakan pola hidup tak sehat, misalnya kurang minum, kurang istirahat, dan pola kerja yang buruk. Kebanyakan orang yang terganggu ginjalnya akan merasakan sakit yang luar biasa pada beberapa bagian tubuh, seperti pinggang dan dada. Selain itu, orang yang mengalami sakit ginjal pun bisa terlihat dari ciri-ciri atau gejala yang dialami, mulai dari sering mual dan muntah, sulit tidur, sesak napas, kulit kering, sakit saat buang air kecil, dan beberapa gejala lainnya. Oleh karena itu, jagalah ginjal Anda dari sekarang. Menjaga ginjal tidak sesulit menyembuhkannya. Berikut adalah beberapa cara untuk menjaga ginjal agar tetap sehat: 1. Perbanyak Minum Air Putih Cara yang paling ampuh dalam menjaga ginjal adalah perbanyak mengonsumsi air putih. Usa...